Buang Kaca Mata Anda, Ribuan Orang Berhasil Dengan Metode Ini 9Trendingtopic
- Perlu diketahui bahwa jika kita lama tidak menggunakan tenaga dari
otot -otot badan kita selama beberapa waktu saja, yang terjadi adalah
otot tubuh akan melemah dari waktu ke waktu.Misalnya, jika seseorang terluka kakinya dan ia menggunakan kursi roda untuk beberapa waktu, kakinya akan menjadi lemah dan semakin lemah. Hal yang sama ini juga berlaku dengan otot di sekitar mata Anda. Jika Anda saat ini mengenakan kacamata dan Anda tidak melakukan latihan otot mata Anda, maka penglihatan Anda akan menjadi lemah karenya otot mata perlu latihan seperti halnya otot lain dalam tubuh kita. Anda harus berperan aktif dalam melatih otot mata anda berikut dalam proses pemulihan otot penglihatan Anda
ini setiap hari
Anda dapat menerapkan tekanan ringan pada bola mata Anda dengan ujung
jari tengah dan telunjuk. Tekan ringan sehingga Anda tidak merasa sakit.
Kemudian dengan jari telunjuk Anda tekan titik-titik sesuai urutan
seperti pada gambar diatas.
Selain pijatan di atas, lakukan juga hal di bawah ini
Trataka adalah trik cara agar mata bisa melihat dengan lebih fokus,
dimana Anda harus fokus pada jarak tertentu sedangkan disisi lain harus
berkonsentrasi pada titik tertentu (cahaya lilin, titik hitam, benda
kecil).
Pertama Anda harus fokus pada beberapa objek atau simbol dan menatap terus menerus dengan mengabaikan setiap pikiran dan emosi. Anda harus tenang dan melepaskan semua beban fikiran dan emosi, hanya terfokus pada titik simbol atau objek yang sedang dilihat dengan pikiran murni. Jika air mata mulai menetes dari mata Anda, maka itu tanda cukup dan segera untuk beristirahat. Lakukan teknik Trataka ini dengan memeprtahankan mata tanpa berkedip selama yang Anda bisa, sebelum air mata mengalir dari mata Anda.
Sumber : erteerwe.com
Sumber : http://9trendingtopic.blogspot.com/2015/08/buang-kaca-mata-anda-ribuan-orang.html |
