Kita ketahui bersama bahwa umumnya kulit bayi terlihat lebih segar dan kulit orang tua lebih tidak segar. Hal ini disebabkan oleh pernapasan bayi yang jauh lebih baik dari pada pernapasan orang tua.
Bayi bernafas dengan 0,5 liter paru-paru atau 1/10 volume paru-paru yang tersedia dan 50% dari sel-sel tubuhnya bernafas. Sedang orang tua umumnya hanya bernafas dengan 0,01 liter paru-parunya atau 1/500 volume paru-paru yang tersedia, dan sel-sel tubuhnya telah berhenti, malas atau lupa bernafas.
Bagaimana cara meningkatkan volume untuk bernafas, dan jumlah sel tubuh yang bernafas?
Jawabnya adalah Berlatih Pernapasan. salah satu tehnik pernapasan yang handal adalah tehnik pernapasan yang dirumuskan oleh Bp.Jos Usin yaitu "Pernapasan untuk Kesehatan". Dengan menjalankan tehnik pernapasan ini akan meningkatkan volume untuk bernafas dan jumlah sel tubuh yang bernafas.
Untuk mendapatkan buku panduan pernapasan tersebut hub. 087733211889
Harga Rp. 35.000
Tidak ada komentar:
Posting Komentar